发布时间:2025-06-08 06:24:19 来源:悦刻正品批发港 作者:悦刻正品优购
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本文目录
原料:菠菜 、粳米各250克、家常家常盐适量
做法:
1.将菠菜洗净,粥的做法粥的做法在沸水中焯一下 ,大全大全切段 ,家常家常备用 。粥的做法粥的做法
2.粳米洗净置锅内,大全大全加水适量 ,家常家常熬至粳米熟时,粥的做法粥的做法将菠菜放入粥中 ,大全大全继续熬一会儿停火;再放入盐调味即成。家常家常
一 、蔬菜牛肉粥
原料:牛肉40克 ,米饭1/4碗 ,菠菜1棵,肉汤1/2杯 ,土豆、胡萝卜 、洋葱1/5个,盐若干。
做法 :
(1)准备牛肉精肉并磨碎 。
2)将菠菜 、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎 。
(3)将米饭 、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。
二、鸡肉粥
原料 :鸡胸脯肉10克 ,米饭1/4碗,海带清汤1/2杯,菠菜10克 ,酱油、白糖若干
做法 :
(1)将鸡胸脯肉去筋 ,切成小块,用酱油和白糖腌一下。
(2)将菠菜炖熟并切碎 。
(3)米饭用海带清汤煮一下 ,再放入菠菜鸡肉同煮 。
食材:
1 ,大米 ,食盐 ,芝麻油 ,味极鲜酱油
2,发好的鲍鱼干6到9个,
3 ,干虾或者海米少许(鲜虾也行),泡15分钟冲洗干净,
菠菜或油菜少许 ,胡萝卜切成丁,水发香菇3朵切成小块,葱姜丝少许。
一,大米 ,水加上鲍鱼,正常煮白米粥,煮到略粘稠 ,约9分熟;
二,加入香菇 ,胡萝卜丁,葱姜丝,海米 ,食盐少许;
三,继续煮约五分钟,加少许味极鲜酱油,芝麻油,菠菜,翻搅均匀 ,烧2分钟即可
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